港片乔峰剧情介绍:(4)香蕉奶糊香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤祛皱。(5)苦瓜炒胡萝卜鲜苦瓜2个,去瓤后切片,胡萝卜取7~8根,切成薄片,调以盐、味精、葱等,急火快炒,熟食。苦瓜营养丰富,含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤祛皱,变得容光焕发。(6)黑豆煮柠檬将黑豆用水煮熟变软后,加入酱油及柠檬片食用。黑豆富含B族维生素,有改善皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的功效...