关于泰国旅行的电影剧情介绍:3　芝麻芝麻，尤其是黑芝麻是极易得而效果极佳的美容圣品。首先，其所含丰富的维生素E，可抑制体内自由基活跃，能达到抗氧化、延缓老化的功效。其次，芝麻因富含矿物质，如钙与镁等，有助于骨头生长，而其他营养素则能美化肌肤。另外，它还能增强记忆力、使头发常保乌黑亮丽等。而以芝麻加工成的芝麻油，更含有丰富的卵磷脂成分，可使皮肤滑嫩、永葆青春。芝麻中含有丰富的维生素E、钙、镁等营养，有延缓老化、增加记忆力、使头发常保乌黑亮丽等作用。4　荞麦荞麦富含维生素B1、维生素B2、维生素E，磷，钙，铁，氨基酸，...